LENTEJAS ECO DANTZA 660 G

Las lentejas, estas pequeñas esferas de sabor y nutrición, han sido un pilar fundamental en la dieta de diversas culturas, desde la mediterránea hasta la india, donde se conocen como daal, proporcionando una valiosa fuente de proteína vegetal a la población en esta parte del planeta.

Además de su contenido proteico, las lentejas ofrecen una amplia gama de nutrientes beneficiosos para la salud.
Son ricas en hierro y ácido fólico, especialmente importantes durante el embarazo.
Su fibra prebiótica promueve una digestión saludable y alimenta las bacterias intestinales beneficiosas, ayudando a controlar el apetito y proporcionando una sensación de saciedad.

No podemos pasar por alto su aporte de magnesio y calcio, beneficiosos para la salud ósea, así como su contenido en polifenoles, que confieren propiedades antioxidantes, antibacterianas, antiinflamatorias y aún más beneficios.

Aunque las lentejas son una opción nutritiva, muchas personas evitan cocinarlas debido al tiempo y esfuerzo requeridos en su preparación. Por suerte, ahora las tienes disponibles en conserva, listas para disfrutar en cualquier momento.

¿Cómo puedes integrarlas en tu dieta de forma creativa?
Prueba servirlas como un plato principal contundente, simplemente sazonadas con pimentón de la Vera frito en aceite de oliva virgen extra ecológico.
Úsalas como guarnición para darle un toque extra a tus platos favoritos, añádelas a ensaladas frías para una dosis adicional de proteína y fibra, o sustituye la carne por lentejas en recetas como boloñesas, lasañas o tacos para una versión más saludable y deliciosa.
También puedes incorporarlas en preparaciones crujientes o galettes para variar tu rutina culinaria.

Peso Neto 660g
Peso Neto escurrido 600g