COPOS FINOS DE AVENA ECO CELNAT

Estos copos de avena integrales y ecológicos tienen un sabor suave y ligeramente dulce, con un toque característico a nuez. Su textura es tierna y levemente crujiente.

Son ricos en fibra, lo que promueve una digestión saludable y ayuda a mantener la sensación de saciedad.
También son una excelente fuente de carbohidratos complejos, proporcionando energía sostenida a lo largo del día.
Además, contienen proteínas vegetales, vitaminas del grupo B, minerales como el hierro y el magnesio, y antioxidantes.
El beta-glucano es un tipo de fibra soluble que se encuentra de forma natural en la avena y  ayuda a mantener el colesterol sanguíneo en niveles normales. Para obtener este efecto beneficioso, es necesario un consumo diario de 3 g de esta fibra. Esto corresponde a unas 2 porciones de copos de avena (una sola porción de 45 g de proporciona la mitad de la dosis recomendada, es decir, 1,5 g de beta-glucano.)
Los pequeños copos de avena también son ricos en fibra, magnesio y fósforo.

Se pueden consumir en forma de gachas, agregados a batidos o yogures, pero también como ingrediente en la elaboración de galletas, barritas de cereales o granolas caseras.
También pueden emplearse como relleno en recetas de albóndigas o hamburguesas, o incluso para dar textura a coberturas crujientes en platos horneados.

Los copos de avena ecológicos utilizan cereales cultivados sin pesticidas ni fertilizantes sintéticos, así que están libres de restos de químicos y tóxicos.

Incorpora estos copos de avena integrales y ecológicos nutritivos y deliciosos a tu dieta: son un básico imprescindible en la despensa de cualquier hogar consciente de la alimentación saludable.