COPOS DE AVENA INTEGRAL FINOS ECO SOL NATURAL 500 G

Estos copos de avena, integrales y ecológicos, tienen un sabor suave y ligeramente dulce, con un sutil matiz de nuez. El sabor es más delicado que el de otros cereales, lo que permite que se mezclen bien con otros ingredientes tanto dulces como salados.

Su textura es tierna y suavemente crujiente.

Cultivados sin pesticidas ni fertilizantes sintéticos, los copos de avena ecológicos están libres de residuos químicos y tóxicos, lo que los convierte en una opción más saludable y segura.

Incorporar estos copos de avena integrales y ecológicos a tu dieta es una decisión inteligente. Cuídate y complementa tu alimentación saludable y consciente con cereales ecológicos.

Se pueden disfrutar de diversas maneras, ya sea en forma de gachas, añadidos a batidos o yogures, o como ingrediente en la elaboración de galletas, barritas de cereales o granolas caseras.
Además, pueden utilizarse como relleno en recetas de albóndigas o hamburguesas vegetarianas, e incluso para proporcionar textura a coberturas crujientes en platos horneados.
Cuando se preparan en recetas como avena cocida o se usan en batidos, los copos de absorben bien los sabores de los ingredientes con los que se combinan.

Son una excelente fuente de fibra, especialmente betaglucanos, que ayudan a reducir el colesterol, mejoran la salud cardiovascular y la digestión y ayudan a mantener la sensación de saciedad.

Son ricos en carbohidratos complejos que nos brindan energía sostenida a lo largo del día. 
También contienen proteínas vegetales, vitaminas del grupo B, así como minerales como hierro y magnesio, junto con antioxidantes.

Se recomienda consumir alrededor de 40-50 gramos al día (aproximadamente media taza) para obtener sus beneficios nutricionales en una dieta equilibrada.