ARROZ REDONDO INTEGRAL ECO

El arroz redondo integral ecológico tiene un sabor ligeramente terroso y una textura firme. Al ser integral, conserva todas las capas del grano, lo que le otorga un aroma y sabor más profundos en comparación con el arroz blanco.

El arroz redondo integral se puede utilizar en platos principales, ensaladas y también en guarniciones. Pero su textura firme y su sabor pronunciado lo hacen ideal para platos con sabores fuertes y mezclas de especias.
Pruebalo con con verduras asadas, con pollo al curry o con champiñones y espinacas.
Estos platos son nutritivos, deliciosos y te permitirán disfrutar de los beneficios del arroz redondo integral en tu dieta de forma variada y equilibrada.

Te recomendamos lavar el arroz antes de cocerlo. Necesitarás 3 partes de agua por cada una de arroz y añadir sal. Ponlo al fuego y, una vez empiece a hervir, dale 25 minutos de cocción.
Después tápalo y dejar reposar antes de servir.

Sus características lo hacen beneficioso en una dieta saludable por varias razones:
Es una excelente fuente de fibra dietética, lo que promueve la salud digestiva, ayuda a mantener niveles saludables de colesterol y contribuye a una sensación de saciedad prolongada.
A diferencia del arroz blanco, el arroz integral conserva el salvado y el germen, lo que significa que retiene más nutrientes como vitaminas del grupo B, minerales como el magnesio y antioxidantes.
Tiene un índice glucémico más bajo que el arroz blanco, lo que significa que ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre y proporciona energía sostenida a lo largo del día.