BARRITA DE SÉSAMO ECO

Esta barrita de sésamo ofrece un sabor único y delicioso, con un ligero toque a nuez y dulzor natural. Es crujiente y suave y está buenísima. Además todos sus ingredientes son ecológicos y de Comercio Justo.

Recuerda que las barritas energéticas deben formar parte de una dieta equilibrada y variada, y no deben usarse como sustituto de comidas completas de manera regular.

Consumir una barrita energética aproximadamente 30-60 minutos antes de realizar actividad física puede proporcionarte la energía necesaria para el rendimiento. Esto es especialmente útil si vas a participar en una actividad intensa o de larga duración, como correr, andar en bicicleta o hacer senderismo.

Llevar contigo una o varias barritas energéticas durante el ejercicio te permite recargar energías cuando lo necesites. Puedes tomar un bocado durante pausas cortas o cuando sientas que tus niveles de energía están bajando. Es importante mantenerse hidratado, así que asegúrate de beber agua u otras bebidas adecuadas mientras consumes la barrita.

Una vez que hayas terminado tu sesión de entrenamiento, puedes consumir una barrita energética para ayudar a recuperar tus reservas de energía y proporcionar nutrientes a tus músculos fatigados. Combina la barrita con una fuente de proteínas, como un yogur, para una recuperación completa.

Las barritas energéticas también son útiles como tentempié entre comidas cuando necesitas un impulso rápido de energía y no tienes tiempo para preparar algo más elaborado. Son ideales para llevar en la bolsa o la mochila cuando estás fuera de casa y necesitas un refrigerio nutritivo sobre la marcha.

Las semillas de sésamo son una excelente fuente de grasas saludables, proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Contienen calcio, hierro, magnesio, fósforo, zinc, y vitaminas del complejo B, entre otros nutrientes esenciales.
El sirope de glucosa y el azúcar de caña añaden dulzor natural y te aportan energía cuando más lo necesitas.